15 consigli per riconnetterti con la tua energia femminile

Ognuno di noi, donne e uomini, ha in sé un'energia maschile e un'energia femminile.

Quando il maschile e il femminile non sono armonizzati e non adempiono ai loro ruoli naturali, troviamo difficile trovare un equilibrio con noi stessi e il nostro ambiente.

Nella nostra cultura, l'energia femminile sta ancora prendendo il suo spazio e soffre per gli sforzi che le donne sono costrette a fare per gestire i propri ruoli.

Prendersi cura dell'energia femminile che è in noi è essenziale per ritrovare l'equilibrio.

Aumenta il nostro splendore e la tua bellezza interiore, in modo che possiamo condividerli con il nostro partner, i nostri amici, i nostri figli.

Più ci prendiamo cura di noi stesse come donne, più nutriamo la nostra energia femminile.

Ecco 15 consigli molto semplici che possiamo mettere in pratica nella nostra vita quotidiana per riconnetterci con la nostra energia femminile.

• Trova una guida femminile o una figura che ammiri

Abbiamo tutti bisogno di modelli: trovare una donna di successo è un modo potente per entrare in contatto con il Sacro Femminile.

Puoi iniziare con la tua cerchia di amici o familiari ed espanderti per includere artisti, icone storiche e spirituali o figure femminili moderne.

L'obiettivo non è idolatrarli o idealizzarli, ma rispettarli e apprezzarli, assicurandosi di incorporare il loro esempio.

Ad esempio, possiamo prendere ispirazione dalle pin-up degli anni '50 o del nostro tempo, che incarnano un modello di femminilità che resta attuale sotto molti aspetti.

• Sviluppa il tuo intuito

L'intuizione è una qualità femminile fondamentale.

Tuttavia, poiché molte di noi viviamo con la  testa, ci disconnettiamo dal nostro cuore e dalla nostra anima, le fonti della nostra intuizione.

Per iniziare a coltivare il tuo intuito, puoi:

• Iniziare a meditare, aiuta a mettere a tacere la mente e far emergere lampi intuitivi.
• Connetterti al tuo corpo attraverso varie pratiche.
• Seguire alcuni suggerimenti nel resto dell'articolo.
• Imparare i linguaggi simbolici, ad esempio l'interpretazione dei sogni.

• Rallenta e sii presente

L'energia maschile consiste nel dare, nel fare, nel progettare.

L'energia femminile consiste nell'essere ricettivi e nel vivere il momento presente.

Non sempre è necessario eseguire azioni.

Quindi prenditi del ​​tempo durante il giorno per rallentare ed essere presente.

Un esempio ?

Spegni il telefono ed esci per goderti il ​​tramonto.

Il tuo cervello è stato probabilmente programmato per essere sempre sulla frequenza del fare piuttosto che quella dello stato mentale dell'essere.

Sii paziente e non mollare.​

• Regalati un bagno caldo con oli essenziali

L'elemento acqua corrisponde alle emozioni e simboleggia il femminile.

Alla fine della giornata lavorativa, l'acqua calda rilassa i nostri muscoli e ci aiuta a lenire le emozioni negative.

Per quanto riguarda gli oli essenziali, hanno effetti molto potenti sulla nostra pelle e sulla nostra mente.

Puoi spegnere le luci, accendere candele, mettere musica meditativa e goderti la tua sessione termale a casa.

• Pratica il ballo

La danza ci permette di sfogarci e rendere vivo il nostro corpo.

Sviluppa anche flessibilità e grazia.

Alcuni tipi di danza sono particolarmente adatti per riconnettersi con il proprio femminile, ad esempio la danza del ventre.

Puoi semplicemente ballare a casa mentre cucini la cena o pulisci la casa... Perché no?

• Esprimi la tua pin-up interiore con una lezione di burlesque

Lo sai: in Sahra.Nko siamo appassionati di cultura pin-up.

E la figura della pin-up è strettamente legata al burlesque: l'americana Dita Von Teese ne è l'esempio più famoso.

L'arte del burlesque è un'esperienza molto utile per le donne che vogliono riscoprire il proprio corpo, riscoprendo la propria sensualità e femminilità.

• Comprare nuovi vestiti

I nostri abiti comunicano la nostra personalità e come ci sentiamo al mondo esterno.

A volte i vestiti vecchi consumano energia: lo sentiamo quando non li vogliamo più indossare.

Quindi è il momento di acquistare qualcosa di nuovo e concedersi la terapia dello shopping.

Alla fine, anche solo provare vestiti nuovi può avvantaggiarti, anche se non acquisti nulla.

Per non parlare del potere di indossare abiti adatti alla nostra essenza e alle nostre forme, per esaltare la nostra femminilità.

Il nostro costume da bagno-corsetto è stato progettato per esaltare le tue curve ed essere glamour e femminile anche in spiaggia.

La collezione Sahra.Nko è la ricetta infallibile per connettersi alla propria sensualità!

• Indossare gonne

Lungi da noi fare osservazioni femministe.

Tuttavia, le gonne aiutano ad aumentare la circolazione dell'energia femminile nel nostro corpo e a migliorare il nostro equilibrio ormonale.

Se non puoi indossare sempre gonne o vestiti, prova a indossarli almeno a casa.

Le gonne prendono l'energia della Terra e la concentrano nel ventre della donna.

• Cantare

Non è necessario saper cantare bene, la performance non è l'obiettivo.

Il canto sblocca ed equilibra il chakra della gola, che controlla la comunicazione.

E, soprattutto, ci aiuta a connetterci con un senso di gioia e incuria.

• Meditare regolarmente

Lo spirito femminile ha bisogno di ritrovare regolarmente relax e silenzio, per svuotarlo interiormente per ridurre i pensieri eccessivi e aumentare la sua energia creativa.

• Partecipa a un circolo femminile

Un cerchio di donne è un luogo sacro dove possiamo sentire e condividere la nostra essenza in un ambiente protetto, intimo e non giudicante.

Una bolla rigenerante, in cui ci connettiamo gli uni con gli altri, per tornare al mondo con più chiarezza.

• Trascorri del tempo da solo con te stesso e la tua anima

Regalati un momento di solitudine, per ascoltarti, parlarti, farti domande.

Di cosa ho bisogno?

Quali sono i miei desideri più profondi?

Concediti il ​​tempo di ascoltare le tue risposte interiori.

• Prenditi cura delle piante

Le piante sono molto sensibili alla nostra energia e possono essere utilizzate come barometro dei nostri livelli di energia.

Piante sane, verdi e forti indicano che irradiamo l'energia corrispondente.

Le piante adorano quando parli con loro, sentono le vibrazioni positive e le parole d'amore.

Questi sono solo alcuni suggerimenti che possiamo coltivare come donne per riscoprire la nostra energia femminile.

Sta a te trovare quelle che non sono in questa lista, dare libero sfogo alla tua creatività di donna e trovare soluzioni per riconnetterti con il tuo femminile.